晚上洗头发的危害有哪些晚上洗头会大量掉发吗

晚上洗头发的危害有哪些晚上洗头会大量掉发吗

晚上洗头发会导致脱发。晚上是阳气衰弱、阴气旺盛的时间，我们的机体将进入休息状态。如果此时我们洗头，会使头部的毛孔张开，头部细胞新陈代谢增加，开始发散大量的热量。这个时候头部的御寒能力下降。洗头会使湿气进入头部，造成头晕、头痛等症状。

一、晚上洗头的危害

晚上洗头会造成人体免疫力下降，洗头时头部产热增加，细胞加快新陈代谢，头部接触水分时会使脑部御寒能力减弱，导致人体体温调节出现异常，人体的新陈代谢也出现异常。导致睡眠期间免疫力下降，很容易感冒。晚上洗头还可能会导致呼吸道疾病。

洗头的时候我们头部毛细血管是处于向外扩张的情况，身体散热程度会增加，这个时候我们的反射性呼吸道开始收缩，呼吸道抵抗力下降，如果这个时候感染上细菌灰尘会感染呼吸道，造成呼吸道疾病。晚上洗头还会使头部气血运行紊乱，日常头皮血液的供给紊乱，导致头部毛囊细胞供血不足容易死亡，造成脱发的现象。另外有人好奇洗头应该多久洗一次，一般来说两三天一次比较好。

二、怎么正确的洗头

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洗头的时候先用手的腹部按摩头部，使头皮放松，毛孔张开，然后用指肚轻柔按压头皮。用洗发水时切勿直接倒在头上，必须先倒在手心然后加一点点水，双手揉搓均匀产生绵密的泡泡后再均匀涂抹在头发上。洗发水直接倒在头皮上会伤害头皮还会造成洗发水化学成分的残留，不仅会导致脱发，还会引起头皮瘙痒，造成严皮肤炎症。洗头时水温不能过热，必须控制在四十至五十摄氏度。太凉的水会刺激头皮造成脱发，太热的水会伤害毛囊。洗完头后要用毛巾擦至六成干后再用吹风机吹干。

晕车是我们常见的一种病，产生晕车效应是人的前庭神经系统发生病理性变化，人体的前庭神经系统控制着人体的平衡力，当人们在坐车的时候，由于天生的前庭发育不良好，导致人体的平衡能力控制不好，这样就会导致人出现晕车现象。

一、晕车的表现

由于人前庭神经系统发育受损，导致无法调整视觉系统和感受系统的平衡，从视觉神经系统来看，人处于静止状态，但是从感受神经系统来看，人则处于运动状态，前庭无法调解，两者的平衡，那么就会导致人出现晕眩的感觉，晕车的人通常感觉头昏脑胀，出冷汗，甚至上吐下泻，对于晕车人来说，坐车就是一种遭罪的行为。

二、晕车人的治疗

晕车人一般是先天性平衡系统受损，几乎没有药物根治，所以对于晕车人来说，预防比治疗更重要，晕车者可以选择避免车辆出行的方式，可以用步行骑自行车代替坐公交车，如果不得已出远门，那么一定要带好药物，在上车之前服用晕车药，这样可以减缓晕车时的痛苦，晕车人也可以积极的配合平衡训练，对晕车现象进行适应性训练，这样在乘车的时候也能缓解或者适应晕车的痛苦。另外如果晕车可以吃一些柚子，可以有效缓解晕车的情况。

三、如果在车上晕车了怎么办

如果仅仅是一开始的晕车现象，只是出现了头昏眼花，不舒服，那么千万不要玩手机，因为头晕是视觉系统与感受系统不平衡导致的，晕车者可以打开车窗，向远处跳望，让自己的视觉系统也感觉自己在运动中。如果出现了冒汗，呕吐等症状，可以向司机索要塑料袋，将呕泄物吐到塑料袋中，然后可以选择看景色或者睡觉，也不要玩手机。所有晕车者出门坐车最好随身携带晕车药，以备不防之需。积极地配合治疗，减缓晕车症状所带来的不适。