拍手疗法的危害（拍手有什么好处）

拍手疗法的危害（拍手有什么好处）

拍手有什么好处？拍手是老年人晨练时常做的动作，对养生保健有很好的促进作用，接下来我们就来聊聊关于拍手疗法的危害?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

拍手疗法的危害（拍手有什么好处）

拍手疗法的危害

拍手有什么好处？

拍手是老年人晨练时常做的动作，对养生保健有很好的促进作用。

据中医介绍，人身上有12条正经，与手掌相连的就有6条，分别是手少阴心经、手厥阴心包经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、手太阴肺经和手阳明大肠经。如果要是经常拍手的话，就可以帮助人体补充足够的氧气，可以对人体的正常细胞起到保护的作用，同时还可以对癌细胞的复制进行的抑制，还能帮助患者缓解一切的慢性疾病。比如，像头痛头晕、心悸、肥胖、神经衰弱、皮肤病、便秘、手脚冰冷等。

中医认为，人的手部穴位丰富，拍击手掌能刺激穴位，促进全身气血通畅，有助于预防多种疾病，例如便秘/失眠、高血压等。拍手的时候，动作要缓慢，力度适中，最好每次连拍30下。在吃晚饭的时候，不妨练练拍手，有助于促进胃肠的消化。

“拍手治百病”是骗人的？

手上有六条经脉，拍手可以刺激手上的经脉穴位，应该对肺经，大肠经，心经，三焦经小肠经，心包经有刺激作用，好处是有的，但要说治百病，显然是夸张了。