好听的摇篮曲可以让宝宝入睡(青蛙的摇篮儿歌)

好听的摇篮曲可以让宝宝入睡(青蛙的摇篮儿歌)

宝宝8个月了，这时候要培养他良好的睡眠习惯了，要进行睡眠训练，在这之前首先要排除外界因素影响，例如房间温度过高或过低，宝宝的被褥不舒服等，另一个有的宝宝是在白天睡的多了，那晚上自然就很难哄睡了，那么白天就让他少睡一些，比如多跟宝宝玩，家人白天正常活动，不需要轻手轻脚，也不需要拉窗帘等，要让宝宝体会慢慢适应昼夜的各种情况，排除这些问题如果宝宝还是很难哄睡的话就可以给他进行睡眠训练了把进行训练期间饮食和作息要记录下来。

训练第一步：选取固定的时间停止游戏或者故事缓解，播放摇篮曲也行，但一定要固定时间来训练！然后给宝宝营造没有灯光的温暖环境帮助宝宝睡眠，让宝宝顺利入睡的关键之一就是黑暗温暖的环境。

训练第二步：宝宝在宝爸宝妈离开后会大哭，此时千万不要抱起宝宝，而是让宝宝自行哭几分钟再去安慰，可以个宝宝唱首歌或者讲个故事。十月菌再次提醒宝妈：千万不要给宝宝依赖性，要狠下心不去抱他！

训练第三步：等到宝宝安静了再离开，如果又哭，就再让宝宝哭一会儿，时间比上次长一点，然后再进去安慰。之后的几天可以慢慢的延长宝宝的等待时间，这样持续下去就能看到效果

给大家推荐几首好听的摇篮曲，香飘飘，宝宝马上睡着了，我和星星打电话，彩色精灵，蓝迪儿歌，一只青蛙跳下水，