多巴胺的主要作用机制 多巴胺的作用特点是什么
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警惕：你已经掉入了多巴胺恶性循环中
你是不是给自己定下很多的计划：
每天开始10点睡觉，5点起床去跑步
每天晚上8点之后不吃东西
睡觉前不刷手机视频
但是结果就是大多数人，开始几天还能做到，后面就是直接放弃了，尤其是不刷手机视频这件事情，因为一看就停不下来，而且一会就过去几个小时，看的时候很爽，看完内心充满罪恶感。
有人吐槽说：手机啊手机，真让人不省心，每天都陪我熬夜，从不缺席，能不能放过我啊！
也有人把原因归结为：我比较懒，要是我勤奋一点就能做到了。
但是真相是，我们已经掉入了：多巴胺恶性循环。也就是我们已经被一种叫做多巴胺的东西给控制住了。
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