​一滴精,十滴血,节欲保精,避免损伤元气

一滴精,十滴血,节欲保精,避免损伤元气

中医认为,生活过多,会对男性身体产生严重伤害,有句话叫做“男耗精,女耗血”,欲望多了,男子就会伤肾损精,丧失掉真阳元气,于是出现两眼昏花、腰膝酸软、齿发脱落等症状。

如果长年累月没有节制地过生活必然导致大量耗损,短期内感觉不出什么变化,可一旦发病,想要恢复成以前的状态是非常困难的。因此一直强调要有理性,有节制,避免肾精过分流失。所以为了不伤肾,男子一定要节欲保精,蓄养精气。

中医认为纵欲的危害很大,欲望强烈的时候要懂得节制,所以善摄生者,凡觉阳事辄盛,必须要谨慎抑制,不可以依照内心的欲望而去,若一直这样,虽然火灭了,但是内心的欲望就会越来越严重,到了晚了什么都没用了。

之前有一个60多岁的老先生问我:“我最近欲望非常强烈,很想和妻子试一下,没想到还真的成功了,这会不会对我的身体有什么影响?”

其实这种情况感觉欲望强烈,这是很反常的现象,就如同油灯之火将要熄灭时,必先暗而后明,明止则灯灭。我劝他一定要注意,不然非常危险。

我们都知道,古代皇帝寿命长得没几个,原因之一就是不懂得节欲,精亏耗损,身体被掏空了。

可见,节欲保精是补肾和长寿之法。那可能就会有的人疑惑了,食色性也,这是人的本能,而又提倡节欲,这不是自相矛盾吗?而且有的人会认为,如果一味节制欲望,也不利于夫妻之间的感情稳定吗?

那么,在平时,男子到底应该怎么做呢?要注意哪些方面呢?

1. 欲不可绝:正确看待这件事情,切不可过于压抑自己,靠身心去摸索。

2. 欲不可早:年龄小的话,不能很好地控制自己,容易导致损耗肾精,对身体造成伤害。

3. 欲不可强:勉强会生出很多疾病,只有在双方精神状态良好、体力充沛的情况下进行才是最好的。

4. 欲不可纵:适量适时能达到防病健身,延年益寿的功效。如果过于贪的话,则会耗损肾精,过早衰老。

5. 欲有所避:避免醉酒,因为阳气妄动,欲望亢盛,容易损耗精力。生病时,本身阴阳失调,如果进行必然会耗伤正气。最后就是避免饱食,会影响脾胃消化,感受大大降低,不利于夫妻感情。

这些就是节欲保精的养生之道。

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