玉米须能降血糖吗(玉米须煮水降血糖吗)

玉米须能降血糖吗(玉米须煮水降血糖吗)

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玉米须降血糖可能有不少朋友听见过这样的说法，但玉米须煮水真的能降血糖？估计效果并没有那么明显，我们还要客观看待。倒是有不少研究发现，玉米须中有不少有益成分，例如植物甾醇、皂苷、黄酮、多酚、生物碱等成分，这些成分对三高疾病有不错的潜在抑制效果，其中皂苷在很多动物试验中都表现出有降低血糖的效果，但一定要注意，动物实验不等同于临床实验，它对人体的作用效果或剂量我们都是不明确的，只能说，玉米须可能会有潜在稳定血糖的效果；玉米和玉米须中都含有“铬”元素，铬元素是糖耐量因子的组成成分，摄入充足的铬元素有助维持正常的胰岛功能，在这个条件下，我们可以认为玉米须至少是有助稳定血糖的。

玉米须还能用来泡茶，我们称为“龙须茶”，玉米须本来有微甜的口味，还带着一丝谷物香，所以泡茶喝也别有一番滋味。因为玉米须中的多种活性成分让玉米须具有不错的缓解三高效果，所以龙须茶也是很受欢迎的饮品，不过无论是泡茶喝还是煮水喝，玉米须的功效都并没有建立在临床实验的基础上，我们只能把玉米须作为辅助调理三高的食物，但不能显著降糖或降脂，更不能治疗糖尿病、高血压等症状。

在传统医学上，玉米须味甘，性平，能够利水消肿，泻热，还能平肝利胆，对于肾炎水肿，感言，高血压、高血糖、胆结石、乳腺炎等情况都有调理效果，在古籍中的确有记载“玉蜀黍须一两，煎服”有助缓解高血糖症状。在《岭南采药录》中也提到“和猪肉煎汤治糖尿病”的说法，但这些记载毕竟出自古籍，是古人的经验科学，古代并没有发达的医疗设施、药物，一些能够对血糖上升有缓解效果的，可能都会被作为是可以“治疗糖尿病”的选项，我们还是应当有所辩证来看，具体有没有对自己真的有效。

你好，使用玉米须来治疗糖尿病有两种方法，第一种则是将玉米须和薏苡仁以及绿豆一起煎煮服用，这种方法在我国的福建使用范围比较的广；

另外一种则是见玉米须和天花粉、麦冬、黄芪、木根皮以及山药一起用水煎煮服用，在我国的四川使用比较多。