宝宝肠胃不好吃什么食物比较好(对宝宝肠胃好的食物有哪些)
毁掉孩子脾胃的“元凶”，不是吃撑而是3个习惯，家长及时改正
很多人都听过孩子不能娇生惯养这类的话，可是从健康角度出发，养孩子，还真的“娇生惯养”，尤其是在照顾孩子身体的时候，特别是保护孩子脾胃方面要更加注意才行。
家长一个不小心，孩子的身体就可能出问题，让家长十分头痛，如果孩子脾胃变得虚弱，消化能力就会变差，对于营养的吸收能力就会不断下降，长期以往，孩子的抵抗力也会慢慢变差。
一、毁掉孩子脾胃的“元凶”，不是吃撑，是这3个习惯
1、强迫孩子吃饭
很多家长担心孩子吃的少就容易长不高，所以就喜欢拼命给孩子喂饭，巴不得孩子吃的越多越好，其实强行喂饭容易导致孩子脾虚积食，这样子更不利于孩子的健康发育。
2、喜欢喂汤泡饭
孩子刚刚接触辅食的时候，脾胃脆弱，而且咀嚼能力比较差，所以很多选择汤泡饭给孩子吃，认为既有营养，才能促进孩子消化。可是，汤泡饭容易稀释胃酸，降低消化的能力，而且容易导致孩子腹胀，加重消化负担。
3、晚上加餐
家长老是觉得孩子不够吃，就喜欢在孩子吃完饭之后再给孩子加点餐，其实这种做法不利于孩子养成定时定量的习惯，而且吃多了容易消化不良，导致脾胃虚弱。
二、孩子积食脾虚会有以下表现：
1、口气严重，睡觉爱流口水，而且睡着的时候眼睛闭不上；
2、头发干枯发黄没有光泽，而且摸起来毛躁，容易竖起来；
3、脸色容易发黄，老是动不动就喊累，体型偏瘦；
4、动一下就容易出汗，夜里还会盗汗和磨牙；
5、情绪反复无常，比较容易急躁，或者比较胆小内向；
6、皮肤容易长湿疹等皮肤问题；
7、感冒咳嗽反复不好，体质差。
如果你家孩子占有两条或者以上，就说明孩子已经脾虚了，家长们要及时帮助孩子调理才行，不然任由发展只会危害孩子身体健康。
三、想要孩子脾胃棒，日常坚持做3件事：
1、定时清理积食
很多家长都知道通过饮食调理来加速孩子体内积食的排出，是的，只要定期清理孩子体内的积食，就能减少孩子生病的机会。有一个经典有效的健脾消食小金方——【猴菇蛋白锌】分享给家长们，里面是柠檬、山药、猴头菇按照比例混合而成的，可以促进消化，强健孩子的脾胃，调整孩子的脾胃消化吸收功能，药食同源的也很安全放心。
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2、合理膳食
想要预防孩子积食脾虚，平时的饮食也要格外注意， 每餐不要吃的那么饱，而且还要避免给孩子吃油炸油腻的食物，应该选择一下容易消化的食物给孩子吃，让孩子细嚼慢咽，才有助于营养的充分吸收。
3、按摩调理
平时多给孩子按摩足三里穴，可以促进小孩的吸收和消化，可以改善孩子面黄肌瘦的情况。
总之，关乎孩子健康的问题都不会是小问题，家长们都要格外注意，及时帮助孩子调理好脾胃问题，才可以促进孩子健康成长！
对于肠胃不好的宝宝，饮食是非常重要的，并且大多数宝宝肠胃不好，都是饮食不当造成的，这时候爸爸妈妈们就要在孩子的饮食方面多下功夫了。
肠胃不好的饮食首先就是要清淡，太油腻以及太硬的还有凉的的东西建议不要给孩子吃，孩子的饮食应该首选易消化的，好吸收的，温热的以及粗纤维食物，比如米粥，各种蔬菜，鸡蛋，各种肉类等，肠胃不好的宝宝可食用食物本来就少，如果妈妈们不注意营养均衡，很容易造成孩子营养不良，除此之外，这种类型的孩子还要注意抵抗力以及免疫力，要多户外运动增强体质。
