杏仁的营养价值是什么 杏仁会不会上火
杏仁应该有很多朋友喜欢吃吧。那么大家清楚杏仁的营养价值是什么吗？杏仁吃了之后会不会上火呢？吃杏仁是否会中毒呢？
杏仁的营养价值是什么
杏仁含有丰富的蛋白质，脂肪，胡萝卜素，多种维生素和钙，磷，铁等矿物质。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇和防治心血管系统疾病的作用。而含有的胡萝卜素有抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用。含有的黄酮类和多酚类成分，能减少人体内胆固醇的含量，有显著降低心脏病和很多慢性疾病的作用。另外杏仁还具有一定的美容功效，能促进皮肤微循环，有润肤美颜的作用。
杏仁会不会上火
由于杏性温,一次不可食用过多,否则会上火。 另外还需要注意：苦杏仁含有苦杏仁苷,可分解出毒性很强的氢氰酸。因此。如食用杏仁，须先在水中浸泡，并加热煮沸，使氢氰酸溶入水中或蒸发掉，再食用。
杏仁会中毒吗
杏仁吃多了还会中毒。 许多人不但喜欢吃杏，但很喜欢吃杏仁，一般人会认为，杏仁有止咳化痰的功用，因此在食用杏仁时，完全不去控制进食的量，结果苦杏仁吃多了以后，就可出现头晕、头痛、心慌乏力、轻度恶心、呕吐、腹痛、腹泻等中毒症状。
杏仁吃了会腹泻吗
杏仁可以促进肠胃蠕动，过量吃杏仁会引起肠胃不适或腹泻，而且杏仁中含有大量的脂肪酸，婴儿和腹泻者一定要少吃，如果大量食用杏仁，会造成胃肠道内突然摄入过多的脂肪类物质，加重消化道的代谢负担，使得腹泻加重。
标签：
135
甜瓜可以带上飞机吗？坐飞机可以带香瓜吗？ 飞机是主要的交通乘载方式之一，但是坐飞机相对于普通的出行方式要求更为严格。那么，甜瓜可以带上飞机吗？坐飞机可以带香瓜吗？...
168
酸笋发臭是坏了吗 酸笋有臭味可以吃吗 酸笋是一种广西非常传统的食物，也是当地非常着名的食物，他有非常独特的味道，喜欢的人会非常喜欢他，不喜欢的人着会非常讨厌他，那么...
72
生蚝是蒸还是煮？生蚝蒸好吃还是煮好吃？ 生蚝比较简单常见的做法就是蒸和煮了，有的人第一次自己做生蚝，搞不清楚到底是怎么做才比较好吃，下面介绍生蚝是蒸还是煮？生蚝蒸好...
193
生菜可以和毛豆一起吃吗？生菜和毛豆一起吃好吗？ 生菜和毛豆都是日常生活中的常见蔬菜，它们有各自的营养价值和口感，如果一起吃的话会不会造成不好的影响？接下来我们一起来...
152
禽流感可以吃绝味吗？禽流感期间能吃绝味吗？ 绝味，是一家连锁卤菜食品店，不少人非常喜欢吃他们家的绝味鸭脖。但也有人困惑，禽流感期间能吃绝味吗？关于，禽流感可以吃绝味...
81
南瓜和红枣可以一起煮吗？南瓜和红枣一起吃好吗？ 南瓜和红枣都是香甜的口味，也是煮甜汤的极好食材，那么南瓜和红枣可以一起煮吗？营养上有无相克？接下来小编就来给大家讲讲...
60
绿皮鸡蛋是怎么回事？绿皮鸡蛋的营养价值 鸡蛋我们印象中不是白色的就是粉色或者是泥土色的，那么你见过绿色的鸡蛋吗？绿色的鸡蛋又是什么鸡种生产的呢？吃绿皮鸡蛋又有什么好...
182
绿茶是清茶吗 是两个类别 绿茶不是清茶，绿茶是不发酵茶，清茶属于半发酵茶，所以说，绿茶跟清茶有本质区别，并不是一样的。 绿茶是清茶吗 青茶属于半发酵茶，绿茶是不发酵茶，...
69
咖啡豆可以嚼着吃吗?咖啡豆可以直接吃吗? 将咖啡豆磨成咖啡粉，即可冲泡出香浓的咖啡，今天小编就要为大家介绍一种新吃法，咖啡豆可以嚼着吃吗?咖啡豆可以直接吃吗? 咖啡豆可以...
141
芥菜蛤蜊鸡汤怎么做好吃 刈菜也称芥菜，是新年餐桌上一定会有的一道「长年菜」。刈菜属偏寒蔬菜，含丰富纤维、维生素A、B、C、胡萝卜素等。其味微苦，吃后却带淡淡甘味，因此有...
96
红参可以泡酒吗 泡酒配方 很多中药材都可以泡酒，例如人人参酒，属于非常滋补养气的一种泡酒食材。那么，红参可以泡酒吗？红参怎么泡酒？ 红参可以泡酒吗 可以泡酒，但要注意：...
195
海胆能补肾吗 海胆怎么吃补肾 听说海胆有强精、壮阳之效所以被称为“海之精”。到底海胆有没有这个功效呢，海胆跟生蚝相比哪个更胜一筹呢！ 海胆能补肾吗 我国民间将海胆视为上...
183
灌香肠的肠衣是什么?灌香肠的肠衣在哪里买? 没到冬至，灌香肠、腌制腊肉就成为了一种不成文的习俗，不知不觉我们90后也已经有初为人父人母的朋友了，今年是不是要自己操手备至...
153
干人参怎么切 人参切不动怎么办 人参不仅是中药进补圣品，也可以泡茶、煲汤、入菜，唯料理工序一般需要切片后再料理或泡饮，使药性有效释出。但生晒人参质地干硬，切片不易，...
157
橄榄发霉可以吃吗 橄榄发白怎么回事 橄榄可以腌制后食用，制成咸橄榄，不仅可以保存更长的时间，而且风味十分的独特。那么，橄榄发霉可以吃吗？橄榄发白怎么回事？ 橄榄发霉可...
200
蜂王浆保质期多久 蜂王浆怎么看是否过期 蜂王浆在蜂蜜中属于营养价值比较高的一种，很多家庭都是常年必备，坚持服用的话对身体非常好，不过蜂王浆并不是可以一直放的，一起来...
117
丁香茶可以长期喝吗 丁香茶长期喝有无副作用 丁香茶是丁香晒干后制成的，和很多品种的茶叶一样，丁香茶也具有一定的保健功效。那么，丁香茶可以长期喝吗？丁香茶长期喝有无副...
107
淡菜放冰箱可以吃吗 淡菜的保存技巧 淡菜不是蔬菜，而是一种海鲜的叫法，也叫青口。不过这种海鲜可以晒干成淡菜干。那么，淡菜放冰箱可以吃吗？淡菜怎么保存？ 淡菜放冰箱可以...
184
蚕豆什么时候成熟？蚕豆什么时候上市？ 蚕豆属于豆类食品，早期的蚕豆比较鲜嫩，可以直接做炒食食用，等蚕豆老了以后，还可以晒干食用。那么，蚕豆什么时候成熟？蚕豆什么时候...
200
财鱼是发物吗?财鱼是不是发物? 生病或者手术后有些东西是不能吃的，医生总是会强调不要吃发物，但是我最近喜欢吃财鱼。那么财鱼是发物吗?财鱼是不是发物? 财鱼是发物吗 营养医师...